Connaître et gérer la peur pour piloter plus sereinement son entreprise
En partenariat avec Civam 26
Formation créée le 09/01/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
20/02/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
19 heures (3 jours)Accessibilité
OuiConnaître et gérer la peur pour piloter plus sereinement son entreprise
En partenariat avec Civam 26
Actuellement, les femmes ont un rôle prédominant à jouer dans le maintien des actifs agricoles. De plus en plus nombreuses à s’installer avec des ateliers de petite taille et diversifiés, répondant à des soucis environnementaux et de santé humaine, elles sont souvent confrontées à des difficultés pour faire face à des situations de stress et de confiance en soi lorsqu’elles affrontent des situations sexistes dans leurs activités professionnelles. Le CIVAM de la Drôme accompagne depuis plusieurs années des collectifs de paysannes. C'est au sein d’un groupe qu’a émergé le besoin de mettre en place une formation pour faire face à des situations sexistes qui remettent en cause leur compétences professionnelles et leurs connaissances en tant qu’agricultrice, puis qui les mettent en difficulté pour piloter leur ferme.
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes de la peur
- Repérer les différentes manifestations de la peur dans le corps
- Connaître l’aspect systémique et politique de la peur
- Comprendre le contexte dans lequel s’inscrivent nos peurs
- Discerner les peurs personnelles et la sphère professionnelle
- Identifier les leviers d’action pour prendre du recul face à la peur
- Mettre en pratique les différentes stratégies possibles face à la peur et découvrir l'outil Playfight
- Connaître des outils pédagogiques, artistiques et de co-conception afin de s'autonomiser sur la recherche de solutions.
- Prendre des engagements concrets et faisables à mettre en place dans le cadre professionnel
Profil des bénéficiaires
- Toute agricultrice sans distinction d’âge, ni prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
J1 :
- Cadre et tour de table des stagiaires
- Analyse des besoins des stagiaires
- Conscientiser, rassembler et partager nos connaissances sur la peur et son fonctionnement
- Acquérir de nouvelles connaissances sur le fonctionnement de la peur
- Mettre en lien ces connaissances avec les expériences des stagiaires
- Repérer les différentes manifestations de la peur dans le corps, les conscientiser et les nommer
J2 :
- Les peurs chez les agricultrices
- Identifier les différentes peurs présentes dans les activités professionnelles des stagiaires et les partager
- Apprentissage des différentes origines possibles des peurs et analyse
- Découverte du contexte dans lequel s’inscrivent les peurs individuelles et de l'aspect systémique et politique de la peur
- Petite histoire, grande histoire de la peur
- Prendre connaissance des événements marquants sur le sujet : évolution des statuts, lois, changements majeurs des pratiques
- Identifier les événements marquants de son propre parcours et les réinscrire dans la grande Histoire
- Prendre connaissance des différentes stratégies possibles face à la peur et s'entraîner à y avoir recours
- Mise en scène d'une situation difficile concrète, analyse puis entraînement à la modifier se mettre en scène et en valeur
- Apprendre à avoir recours à l'absurde, l'humour et le jeu pour prendre du recul, dédramatiser et identifier des leviers pour agir différemment
- Se rencontrer physiquement et exprimer de l'intensité dans un cadre sécurisant et bienveillant
- Relâcher les tensions et entamer la bifurcation vers les dernières phases de la formation
- S'entraîner à avoir recours au corps pour faire face à des situations difficiles et émotionnelles
J3 :
- Nommer et comprendre les enjeux d'une peur
- Apprendre à représenter et transformer pour dépasser une peur
- Transformer ce qui aura été partagé et vécu en outils concrets utilisables dans le quotidien professionnel des agricultrices et au sein du collectif
- Présentation des outils inventés et temps d'appropriation
- Découverte d'un outil d'accompagnement et de mise en pratique des acquis de la formation dans la vie personnelle et professionnelle des stagiaires
- Concrétiser et valoriser les avancées réalisées pendant la formation
- Temps de bilan
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Evaluation des acquis.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Jeux de rencontre (carte-questions) et jeux corporels, tour de parole
- Photolangage, définition collective, carte d’identité de la peur : qui, quoi, quand, où, comment et pourquoi, schémas anatomiques des voies cérébrales et du circuit de la peur, dualité archétypale.
- Jeux du théâtre de l'opprimé, écoute d'un audio, temps personnel et mise en commun
- Tour de parole, outil du "nuage de peurs", mise en commun à partir du travail fait individuellement en amont, brainstorming
- Outil de l'arpentage : lecture individuelle et mise en commun de ressources multiples (roman, essai, poésie, bd etc.) et création d'une map pour représenter les différentes sphères d'origines de ces peurs
- Frise collective et post-it individuels
- Interviews mutuelles, post-it Théâtre playback, théâtre forum
- Jeux d'échauffement, explication des règles et du cadre sécurisant du playfight, lutte
- Atelier d'écriture (lettre à sa peur), dessin intuitif, atelier d'arts visuels avec collage et peinture Présentation des œuvres
- "Outils de médiation artistique, d'éducation populaire, d'intelligence collective et ce do- conception (livres d'outils en référence)
- Réflexion par groupe puis présentation et test des différents outils" Liste d'engagements
- Questionnaire - bilan Tour de parole
Accessibilité
Modalités et mentions liées à l'accessibilité pour les personnes en situation de handicap : Délai d’accès : 5 jours ouvrés minimum entre la demande d’inscription et le début de la formation, 1 jour ouvré pour les personnes éligibles à Vivea. Modalité d'accès : Entretien avec la structure organisatrice (identification des besoins, attentes et vérification des prérequis). Accessibilité PSH : Pour les personnes en situation de handicap, merci de nous contacter afin d’étudier les aménagements possibles. Audrey Patrac est la référente handicap pour CORAL Occitanie : 07 61 85 73 42 / audrey.patrac@coral-occitanie.org Pour Qui ? Pour toutes les personnes ayant une reconnaissance RQTH (Reconnaissance de la Qualité du Travailleurs Handicapés) et/ ou des besoins spécifiques pour suivre une formation dans les meilleures conditions possibles.