Gestion du temps et bien-être au travail
En partenariat avec Bio Occitanie
Formation créée le 24/03/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
13 heures (2 jours)Accessibilité
OuiGestion du temps et bien-être au travail
En partenariat avec Bio Occitanie
Cette formation abordera 2 volets totalement complémentaires dans la vie quotidienne des salariés du réseau associatif de développement agricole : - Gestion du temps et organisation du travail : utiliser des outils et techniques pour définir des priorités en lien avec les administrateurs, s’organiser et anticiper ; limiter les pertes de temps dans son travail ; - Bien-être au travail : gérer son stress, mieux se connaître pour savoir se poser à soi-même des limites, développer son assertivité et savoir dire non.
Objectifs de la formation
- - utiliser des outils et techniques pour définir des priorités en lien avec les administrateurs
- - s’organiser, anticiper, limiter les pertes de temps dans son travail
- - gérer son stress
- - mieux se connaître pour savoir se poser à soi-même des limites et savoir dire non
Profil des bénéficiaires
- Salariés du réseau associatif de développement agricole
- Aucun
Contenu de la formation
Mon rapport au temps
- connaître mes propres atouts et limites sur la gestion du temps – les messages contraignants, ce qui fait que l'on a soi-même du mal à se limiter, et comment introduire le changement
- construction des feuilles de mission annuelles et gestion des problèmes : surcharge structurelle, pointes de travail saisonnières, dispersion
- les outils : diagrammes, listes
- la gestion des imprévus
- s'organiser en équipe pour limiter les déperditions de temps
- Quelques trucs pour être plus efficaces, quand on peine à démarrer un dossier complexe, ou pour bien commencer le matin
- La gestion des emails
Identifier les « voleurs de temps » au quotidien et y remédier
- Les voleurs de temps externes (la gestion des emails, les adhérents qui passent beaucoup de temps au téléphone, etc.), et internes (le manque d'anticipation, de rangement, etc.)
- mises en situation, débriefing, apports
- Organisation et moyens
- Limites dans le temps et l'espace
- Sas, rituels de début et fin de journée
- Questions diverses
- Relativiser et réduire le stress lié à la gestion du temps, diminuer l'urgence et éviter de participer soi-même à l'accélération du rythme
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Evaluation des acquis.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- La formation s’appuie sur des situations et des difficultés rencontrées par les participants.
- Des temps d’analyse, de mises en situation, d’exercices permettent de découvrir les repères théoriques et de travailler sa pratique.
- Les participants et la formatrice tiennent ensemble un cadre de confidentialité et de respect des personnes.
- Un livret pédagogique complété par quelques fiches est distribué pendant la formation.
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Accessibilité
Modalités et mentions liées à l'accessibilité pour les personnes en situation de handicap : Délai d’accès : 5 jours ouvrés minimum entre la demande d’inscription et le début de la formation, 1 jour ouvré pour les personnes éligibles à Vivea. Modalité d'accès : Entretien avec la structure organisatrice (identification des besoins, attentes et vérification des prérequis). Accessibilité PSH : Pour les personnes en situation de handicap, merci de nous contacter afin d’étudier les aménagements possibles. Audrey Patrac est la référente handicap pour CORAL Occitanie : 07 61 85 73 42 / audrey.patrac@coral-occitanie.org Pour Qui ? Pour toutes les personnes ayant une reconnaissance RQTH (Reconnaissance de la Qualité du Travailleurs Handicapés) et/ ou des besoins spécifiques pour suivre une formation dans les meilleures conditions possibles.